Hautekiet
Beweging op doktersvoorschrift: goed dat het er komt?
di 10 jan. - 2:39
60% van de volwassen Vlamingen beweegt te weinig. Bewegen op Verwijzing helpt mensen met een gezondheidsrisico of mensen die te weinig bewegen op weg naar een actiever leven. Hoe? Met professionele coaching en een beweegplan.
Het is niet de bedoeling dat iedereen lid wordt van een sportclub of twee keer per week een halve marathon gaat lopen -het mag natuurlijkwel. Bewegingscoaches moeten mensen leren hoe ze met kleine veranderingen in hun levensstijl meer kunnen bewegen. En ja, het is een cliché, maar eens wat vaker de trap nemen kan écht wonderen doen.
Reageer
- Vind jij het een goede zaak dat je huisarts je met zachte dwang kan aanmoedigen om meer te bewegen?
- Heb je zelf plannen om in het nieuwe jaar meer te bewegen? Hoe pak je het aan?
Hautekiet schrijft voor