"We moeten vechten tegen te veel suikers"

18 september 2014
"We moeten vechten tegen te veel suikers"
We eten allemaal te veel suiker, vaak zonder dat we er ons van bewust zijn. De nieuwe Amerikaanse documentaire ‘Fed up’ zegt dat er in 80% van ons voedsel suiker toegevoegd wordt. In Europa eten we allicht iets gezonder, maar er zijn bitter weinig mensen die weten hoeveel suiker ze op een dag eten.

De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan dat we niet meer dan 5% van onze dagelijks energie-inname uit (snelle) suikers halen. Dat is een strenge norm, die moeilijk te halen is als de voedingsindustrie niet meewerkt.

Luisteraar Catherine Braeckman wil ons graag bewust maken van onze overconsumptie van suiker. Ze out zich als suikerverslaafde.

 

REAGEER!

Ben jij je bewust van het feit dat er in heel veel voedingsmiddelen toegevoegde suikers zitten? Let jij daar bewus top als je aankopen doet?

Probeer jij suikervrij te eten? Lukt dat, of is het onbegonnen werk?


Foto © Wikipedia

 

Wat suiker met ons lijf doet:

Het forum is afgesloten. Wil je nog reageren? Mail dan naar hautekiet@radio1.be
HAUTEKIET_18_09_2014_Suiker