Ga naar hoofdinhoud

Luister Live

Programma's

Select

Podcasts

Alles begint bij luisteren

ontbreekwoordenboek

Radio 1 Sessies

album van de week

classic album van de week

9 weken zomervakantie: zo ga je de verveling te lijf

ma 2 jul. - 8:05

Hoera, grote vakantie. Maar euh... hoe krijg je die tijd in godsnaam om met (kleine) kinderen in huis? 'Survivaltips' voor en door ouders, verzameld door Nina Mouton.
"9 weken zomervakantie. Voor sommige ouders veroorzaakt dat een lichte paniek" zegt gezinspsychologe Nina Mouton

Grote vakantie... negen weken! Voor sommige ouders veroorzaakt dat vooruitzicht een licht paniekerig gevoel. Ik organiseerde een oudergroep in mijn praktijk en ook in de babbelgroep stelde ik de vraag: wat is jullie ultieme vakantietip? Tips van en voor ouders:

• Bucket lists opstellen samen met je kinderen: wat willen jullie deze vakantie zéker gedaan hebben?
• Een verveel-pot: inspiratie voor de inspiratieloze momenten.
• Structuur: een weekschema dat duidelijk maakt waar je kinderen wanneer naartoe gaan en de gangbare afspraken. Bijv: vaste ipad-momenten.
• Geen structuur! Go with the flow.
• 'Wij plannen alles vol, dat brengt rust.'
• 'Wij plannen niks, dat brengt rust.'
• Me-time inplannen: van tien minuten per dag tot vaste dagen in de week: pak wat je nodig hebt om je batterijen op te laden.
• Je netwerk inschakelen voor opvang, niet alleen voor werk maar ook om momenten alleen of met je partner te plannen.
• Mommy dates: mama's tetteren terwijl de kindjes spelen. Win - win.
• Smartphone buiten handbereik houden.
• In eigen stad blijven.
• Ver weg op vakantie.
• Uitslapen!
• Dagjes thuis niks doen.
• Tot tien tellen, ademhaling tot rust brengen en dan pas beginnen aan de opkuis van de gelekte luier.
• Kinderen zelf hun ruzies laten oplossen, zodat jij niet de boeman bent (wel tussen komen als het te ver gaat, natuurlijk).
• Exclusieve tijd doorbrengen met 1 kind.
• Vriendjes van de kinderen uitnodigen.
• Kampjes en speelpleinwerking inschakelen.
• De jongste toch naar de crèche laten gaan.
• Mee slapen met de dutjes van de kinderen.
• Honger en dorst tegen gaan door een bord groenten/fruit en een gevuld glas water op tafel te laten staan = minder jengelende kinderen. (Google: 'Monkey Platter').
• Vermoeidheid tegen gaan door rustmomenten in te lassen (siësta voor iedereen!).
• Binnenactiviteiten buiten organiseren: picknicken, speelgoed mee naar buiten, boekjes lezen op een dekentje in het gras... opeens is dat speelgoed of die activiteit véél plezanter.
• Speelgoedbakken wisselen met gerief waar ze al lang niet meer mee gespeeld hebben.
• Hen de kans geven om zich te vervelen, dat scherpt de creativiteit aan.
• Kindjes laten helpen met wat jij moet doen: groentjes snijden, wasknijpers aangeven, planten water geven... aangepast aan hun leeftijd.
• Kinderen verantwoordelijkheden geven in het huishouden.

Wat het ook wordt en hoe jullie de vakantie ook invullen... geniet ervan, of probeer dat toch, al is het maar van de kleine momentjes en leg de druk niet te hoog. De mildheid voor jezelf moet je niet op vakantie sturen, die mag dicht bij jou blijven. Laat dat mijn ultieme vakantietip zijn. Wat alvast wel van je to do lijstje mag is: de columns van Nina lezen, want die zijn er pas terug in september. Tot dan!

Lees ook:

Lees ook:

Blijf op de hoogte

Ontdek de beste podcasttips, beluister het meest recente nieuws en doe mee aan exclusieve acties.

Volg ons op
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Jobs

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

Heb je een vraag?

Contact

Wedstrijdreglement

Logo UitInVlaanderenLogo Cim Internet