Eén therapiesessie en je bent verlost van slapeloosheid

4 juni 2015
Eén therapiesessie en je bent verlost van slapeloosheid
Britse vorsers onderzochten hoe mensen met slapeloosheid, of insomnie, zo effectief mogelijk van hun probleem verlost kunnen worden. Eén therapiesessie bleek voldoende te zijn.

Aan de Northumbria University konden mensen die aan acute slapeloosheid lijden, zich melden voor een experiment, waarbij ze in twee groepen werden verdeeld.

Eén groep moest op één keer op therapie. De andere kreeg geen therapie.

Drie maanden na de sessie was zo'n 75 procent van de patiënten z'n slapeloosheid kwijt. De mensen die geen therapie kregen, ontwikkelden chronische slapeloosheid.

Hoe kan één sessie iemand van z'n slaapproblemen afhelpen? Gingen de patiënten op wondertherapie?

Johan Verbraecken over insomnie