Hoe heb jij de voorbije weken geprobeerd om minder afhankelijk te worden van je smartphone?

27 februari 2018
78% van de Vlamingen heeft een smartphone, en 8 op de 10 Vlamingen geeft aan dat de smartphone stilaan een problematisch belangrijk deel van zijn leven uitmaakt. Dat bleek vorige maand uit de resultaten van de nieuwe Digimeter van het onderzoeksinstituut Imec.

Daarom lanceerden de provincie Antwerpen, UGent, UAntwerpen, Mediawijs en de Gezinsbond de campagne Kop op.

De doelstelling van de campagne Kop Op is Vlamingen aanzetten om bewuster om te gaan met hun smartphone om zo de balans (familie, school/werk, hobby’s, beweging, slaap, etc.) te herstellen.

Bij de campagne hoort een app: MobileDNA. Het is een spiegel van je smartphonegebruik. Aan jou om te bepalen of je jouw gebruik hier en daar wil bijsturen.

De app werd al 4000 gedownload en heeft voor enkele interessante inzichten gezorgd. Professor Lieven De Marez (UGent) bespreekt die in Hautekiet.

Hoe verloopt jouw digidetox?

  • Hoe heb jij de voorbije maanden geprobeerd om wat minder afhankelijk te worden van je smartphone?
  • Welke concrete stappen heb je ondernomen? En hoe effectief waren die?
  • Is het met andere woorden gelukt om de voorbije weken te digidetoxen?

 

Beluister het gesprek met professor Lieven De Marez: