Ga naar hoofdinhoud

Luister Live

Programma's

Select

Podcasts

Alles begint bij luisteren

Radio 1 Sessies

album van de week

Coronaerobic met Lieven Maesschalck

vr 27 mrt. - 8:42

We zitten allemaal binnen. Dan is het al ‘ns moeilijk om te blijven sporten, ook al weten we dat we dat echt wel beter blijven doen. Geen nood, want 'We Zullen doorgaan' gidst je doorheen deze lastige tijden. Bijvoorbeeld met een gezamenlijk momentje fitness, samen met topkinesist Lieven Maesschalck.
Coronaerobic met Lieven Maesschalck

Vier fitness-oefeningen door Lieven Maesschalck:

Tip: doe elke oefeningen 10 keer, rust even, en herhaal dit nog twee keer. Doe ze dertig keer in totaal voor een complete 'workout'.

Lieven Maesschalck bracht onlangs het boek 'Move' uit, waarin hij mensen helpt bewegen. Klik hier voor meer informatie.

Lees ook:

Blijf op de hoogte

Ontdek de beste podcasttips, beluister het meest recente nieuws en doe mee aan exclusieve acties.

Volg ons op
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Jobs

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

Heb je een vraag?

Contact

Wedstrijdreglement

Logo UitInVlaanderenLogo Cim Internet