Hoe de orgasmekloof dichten? “De clitoris is geen DJ-booth”

De orgasmekloof? Dat is de kloof tussen het aantal keren dat mannen en vrouwen klaarkomen tijdens heteroseks, vertelt seksuoloog Lotte Sierens, auteur van het boek 'It's all about the clit' in ‘De Wereld van Sofie’. Die laatste nuance is heel belangrijk, want lesbische vrouwen komen wel vaker klaar. “Het is dus wel degelijk een heteroseksueel probleem.”

Sierens: “In 2018 gebeurde een groot onderzoek met meer dan 50.000 deelnemers. Daaruit bleek dat mannen in 95% van de gevallen tijdens een vrijpartij klaarkomen, terwijl dat voor heteroseksuele vrouwen maar 65% is. Bij lesbische vrouwen ligt dat cijfer op ongeveer 86%. Het is dus niet zo dat een vrouwenlichaam zoveel moeilijker tot een orgasme kan komen, want dat wordt ons vaak wijsgemaakt. Maar het ligt aan de manier waarop heteroseksuele koppels seks hebben.”

Te veel focus op penetratieseks

In heteroseks wordt de penetratie heel centraal gesteld, verklaart Sierens de orgasmekloof. “Penetratie lijkt het doel van de seks te zijn, er wordt ook heel snel naartoe gegaan. Bijna alle mannen komen daarvan klaar, maar slechts een vijfde of een vierde van de vrouwen kan op deze manier klaarkomen. Idealiter moet een vrouw nog extra clitorale stimulatie hebben.”

Waarom ligt de focus dan zo op penetratieseks? Dat komt door porno bijvoorbeeld. Maar ook ‘gewone’ films spelen een rol. “We zien dan dat de vrouw luid schreeuwend klaarkomt na een paar stoten in de vagina” zegt Sierens. “Dat is totaal niet realistisch, maar mensen spiegelen zich er wel aan. Zowel mannen als vrouwen.”

“Vrouwen hebben het gevoel dat ze moeten kunnen klaarkomen op die manier, omdat er anders iets fout is met hun. En mannen hebben het idee dat hun sekspartner het zo wil.”

Gebrek aan kennis

Daarnaast is er ook een gebrek aan kennis. “Veel mensen weten niet dat de clitoris meer is dan enkel dat kleine knopje. Het is een volledig vertakt orgaan dat qua grootte en structuur volledig gewaagd is aan de penis. Er zijn zwellichamen, en er is een eikeltje dat in erectie gaat wanneer je voldoende opgewonden bent. Die erecte clitoris is nodig om te kunnen genieten van seks.”

Het onderzoeksveld werd ook vooral door mannen gedomineerd, en zij keken “met een mannenbril” naar dat seksueel genot. “En wat brengt voor een man genot? De vagina! Ze keken dus niet of er nog andere plekjes waren die voor een vrouw stimulerend konden zijn.”

Eenmaal de kennis over de clitoris er wel was, is ze ook terug naar de vergeethoek geduwd. “Mannen hadden wat schrik: wat als de clitoris zoveel aandacht krijgt? Wat dan met ons genot?”

Maar ook Sigmund Freud, de grondlegger van de psychoanalyse, speelde een rol.  “Hij had de theorie dat vrouwen pas seksueel volwassen waren als ze de focus verlegden van hun clitoris naar hun vagina. Hij stuurde echt de boodschap de wereld in dat vrouwen die genoten van clitorale strelingen kinds en jong waren, en klaar voor het gekkenhuis.”

“Het onderscheid tussen een vaginaal en een clitoraal orgasme is artificieel”

De roddelblaadjes maken tegenwoordig trouwens nog altijd dezelfde fout als Freud: er bestaat geen onderscheid tussen een vaginaal en een clitoraal orgasme, het is een artificieel onderscheid. “Want ook de vrouwen die klaarkomen door vaginale stimulatie, komen eigenlijk klaar door hun clitoris. Die clitoris loopt immers ver uit, langs je vaginawand, en als die voldoende erect is kan je die inwendig stimuleren. Zo gaan vrouwen die ‘vaginaal klaarkomen’ tot een orgasme komen, maar het vertrekt vanuit de clitoris.”

En de G-spot? Bestaat die nu eigenlijk? “Het is geen anatomisch aanwijsbare plek” zegt Sierens. “Ik spreek liever over een zone die rond onze plasbuis zit, en die mee gaat zwellen met het clitorale complex.”

Hoe een vrouw laten klaarkomen? “De clitoris is geen DJ-booth”

Hoe je een penis moet stimuleren is algemeen geweten. Waarom is een vrouw laten klaarkomen nog meer een onbekend terrein? “Dat komt grotendeels door een gebrek aan communicatie tussen partners in de slaapkamer” zegt Sierens.  

Erover praten is nochtans enorm belangrijk om de orgasmekloof te dichten.  “We zien dat vrouwen die masturberen in de meeste gevallen gewoon kunnen klaarkomen. Zij weten dus wat ze moeten doen om een orgasme te bereiken. Meestal is dat door uitwendige clitorale stimulatie.”  

Die bewegingen kan je tijdens partnerseks dus ook toepassen. “Maar heel vaak zijn dat niet de harde, ruwe bewegingen. De clitoris is geen DJ-booth” besluit Sierens.  

Lees ook