Om goed te kunnen slapen mag je niet te veel koffie drinken en niet te laat met je gsm bezig zijn. Maar wat gebeurt er in je lichaam als je slecht slaapt? 

<p>Prof. dr. Johan Verbraecken vertelt welke stoffen er dan te veel in je hersenen achterblijven, welke tekorten je krijgt en hoe het komt dat je daarvan bleek ziet en wallen onder je ogen krijgt.</p>

UVV - Wat gebeurt er met je brein als je slaapt?

<p><a href="https://www.vrt.be/vrtnu/a-z/universiteit-van-vlaanderen.relevant/" target="_blank">Bekijk de video&#39;s van de Universiteit van Vlaanderen op VRT NU</a></p><h2>Lees ook:</h2>

<a href="/lees/hoeveel-stress-kan-een-mens-aan">Hoeveel stress kan een mens aan?</a><br><a href="/lees/waarom-nemen-slimme-mensen-domme-beslissingen">Waarom nemen slimme mensen domme beslissingen?</a>

<a href="/lees/slaaptekort-bij-jonge-ouders-bij-momenten-vergat-ik-mijn-naam-zelfs">Slaaptekort bij jonge ouders: “Bij momenten vergat ik mijn naam zelfs”</a>

Alles begint bij luisteren

Wat gebeurt er met je brein als je slecht slaapt?

Lees ook:

Lees ook:

Blijf op de hoogte

Volg ons op

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief