Home
Luister
Radio 1 Select
Nieuwe feiten
Slapeloosheid heeft meestal meer dan een oorzaak om het aan te pakken heb je een stappenplan nodig
"Slapeloosheid heeft meestal meer dan één oorzaak. Om het aan te pakken heb je een stappenplan nodig."
Door Nieuwe Feiten
2 jaar geleden
7 min
Neurologe en slaapexpert Inge Declerq schreef een boek dat je in 10 stappen beter doet slapen. In ‘Slaap Wijzer, in 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag’ helpt ze mensen met slaapproblemen door vragenlijsten en praktische tips.
