Ga naar hoofdinhoud

Luister Live

Psycholoog Koen Lowet: "Voor de crisis zaten we in een ratrace"

Door We zijn er bijna
3 maanden geleden
08:47 min
Volgende fragmenten:
Autoplay

Twee maanden geleden startte 'We zijn er bijna' met een Volksbevraging. Daaruit bleek dat veel mensen het voornemen maakten om hun agenda wat vaker leeg te houden en wat vaker 'nee' proberen te zeggen, ook als deze crisis achter de rug is. Maar zal dat ook lukken?

"Ik denk dat we allemaal wel een stukje herkennen dat we voor de crisis in een soort van ratrace vastzaten" reageert psycholoog Koen Lowet. "Maar we weten uit psychologisch onderzoek dat wanneer je eenmaal een bepaald gedrag hebt aangeleerd, dat je dat nooit meer afleert, het blijft altijd een beetje latent aanwezig. In die zin heb je de neiging om snel te hervallen in oude gewoontes en gedragingen als omstandigheden gelijkaardig gaan worden aan vroegere situaties."

"Om je voornemen om te zetten in realiteit is het dus een zaak van heel bewust te zijn. Dus als vrienden je uitnodigen, neem dan heel bewust je agenda erbij, en kijk of het strookt met je voornemen. Spreek dat voornemen ook door met je vriendenkring."

Meer artikels

Gerelateerde Programma's