Wat is de beste manier om te stoppen met roken? "Het is moeilijk, maar niet onmogelijk"

24% van de Belgische bevolking rookt. Dat is naast een dure affaire ook nog eens slecht voor de longen. Velen willen daarom stoppen, maar dat lukt niet altijd. "Twee derde van de rokers wil ooit stoppen met roken", weet Bihiyga Salhi, tabakoloog bij het UZ Gent.

"Stoppen met roken is niet gemakkelijk", beaamt Salhi. "Er bestaat geen mirakelmiddel, maar er zijn wel middelen die de rookstoppoging vergemakkelijken." Maar wat is nu de beste manier om te stoppen met roken? "De combinatie van gedragstherapie en een rookstopmiddel op maat, geeft je de hoogste kans op slagen."