Raw food chef Julie Van den Kerchove gelooft erg in sporten om je beter in je vel te voelen. Zoals de Amerikaanse TV-ster Lena Dunham al zei: 'It ain't about the ass, it's about the brain'. 

Julie Van den Kerchove is raw food chef. Je kan haar kennen van haar blog <a href="http://julieslifestyle.com">Julie's Lifestyle</a> of van haar boek<a href="http://www.lannoo.be/julie-natuurlijk"> Julie Natuurlijk </a>(Lannoo, 2015). Wil je weten hoe ze zo gepassioneerd is geraakt door eten? Beluister dan het introductiegesprekWat raakt Julie in het nieuws? Ze pikte er een bericht uit vanop Instagram, van de account van Lena Dunham. <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="6" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:8px;"><div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50% 0; text-align:center; width:100%;"><div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAAGFBMVEUiIiI9PT0eHh4gIB4hIBkcHBwcHBwcHBydr+JQAAAACHRSTlMABA4YHyQsM5jtaMwAAADfSURBVDjL7ZVBEgMhCAQBAf//42xcNbpAqakcM0ftUmFAAIBE81IqBJdS3lS6zs3bIpB9WED3YYXFPmHRfT8sgyrCP1x8uEUxLMzNWElFOYCV6mHWWwMzdPEKHlhLw7NWJqkHc4uIZphavDzA2JPzUDsBZziNae2S6owH8xPmX8G7zzgKEOPUoYHvGz1TBCxMkd3kwNVbU0gKHkx+iZILf77IofhrY1nYFnB/lQPb79drWOyJVa/DAvg9B/rLB4cC+Nqgdz/TvBbBnr6GBReqn/nRmDgaQEej7WhonozjF+Y2I/fZou/qAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;"> </div></div><a href="https://www.instagram.com/p/1WoYh8C1GY/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Promised myself I would not let exercise be the first thing to go by the wayside when I got busy with Girls Season 5 and here is why: it has helped with my anxiety in ways I never dreamed possible. To those struggling with anxiety, OCD, depression: I know it's mad annoying when people tell you to exercise, and it took me about 16 medicated years to listen. I'm glad I did. It ain't about the ass, it's about the brain. Thank you @tracyandersonmethod for showing me the light (and @bandierfit is where I bought my Florida mom inspired workout look.) #notsponsored #stillmedicated</a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Een foto die is geplaatst door Lena Dunham (@lenadunham) op <time datetime="2015-04-11T23:47:05+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">11 Apr 2015 om 4:47 PDT</time></div></blockquote><script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> Het gaat Julie dan vooral om de zin ‘It ain’t about the ass, it’s about the brain'. Ze kan zich enorm vinden in deze uitspraak, aangezien ze lang geworsteld heeft met haar lichaam. "Ik zag mezelf dikker dan ik was, en ik was voortdurend bezig met sporten om te vermageren, om dat perfecte lichaam te krijgen."Het heeft lang geduurd voor ze sport los kon koppelen van vermageren. "Ik ben nu niet meer op zoek naar het perfecte lichaam. Ik sport nu om me gewoon beter in m'n vel te voelen."  Sporten gaat om je beter te voelen, niet om de dikte van je kont. Wil je ook het andere verhaal Ã©n de vraag van Julie horen? Onderaan dit artikel kan je luisteren naar het volledige interview!Julie kwam trouwens niet met lege handen: <img alt="" src="http://www.radio1.be/sites/default/files/juliemettaart.jpg" style="width: 580px; height: 444px;"><img alt="" src="http://www.radio1.be/sites/default/files/taart.jpg" style="width: 580px;">

Alles begint bij luisteren

"Sporten gaat over je beter voelen, niet over de dikte van je kont"

Lees ook:

Blijf op de hoogte

Volg ons op

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief