Tien tot twintig procent van de bevolking lijdt aan slapeloosheid. Ze hebben moeilijkheden om in- of door te slapen, of slapen onvoldoende diep zonder dat daar een andere slaapstoornis of medisch/psychiatrische aandoening achter zit.
Klinisch psychologe Aisha Cortoos is de slaapexperte van de Vrije Universiteit Brussel, en kwam tot een verrassende conclusie: hoe moeilijker personen het ‘s avonds hebben met het onderdrukken van hun hersenactiviteit, hoe harder de hersenen moesten werken om slaap te produceren tijdens de nacht.
In haar onderzoek bestudeert Cortoos ook een niet-farmacologische behandeling van slapeloosheid, door gebruik te maken van een experimentele trainingsmethode genaamd neurofeedback- of EEG biofeedbackmethode. Wij zijn klaarwakker en geïnteresseerd!
