Niet roken, geen alcohol, blijven bewegen, zorgen voor een goede nachtrust,... Dat is het standaardadvies voor zwangere vrouwen. Naarmate de wetenschap vooruitgaat, wordt het advies ook gespecialiseerder. Zoals 'train je bekkenbodemspieren'. En dat is niet enkel van toepassing op zwangere vrouwen.


<p class="kader">De Universiteit van Vlaanderen? Dat zijn inspirerende professoren en universitair docenten die in lezingen van 15 minuten de spannendste inzichten uit hun vakgebied delen. Ze beantwoorden een prikkelende vraag en Radio 1 en Knack gaan dieper op het onderwerp in.
 <style>
 .kader{
 font-family: Roboto,sans-serif;
 font-size: 15px;
 font-weight: 300;
 line-height: 1.2em;
 padding: 15px;
 border:1px solid #0079c1;
font-style: italic;
 background-color: rgb(0, 0, 0);
 background-color: rgba(0, 121, 193, 0.3);
 filter: progid:DXImageTransform.Microsoft.gradient( startColorstr='#007ac1', endColorstr='#007ac1', GradientType=0.3 );
 
}
 
</style></p>

<p>Wat bekkenbodemspieren precies zijn en hoe die bijdragen aan jouw gezondheid, hoor je van dr. <strong>Hedwig Neels</strong> (UAntwerpen).</p><h2>Bekijk hier de lezing van dr. Neels:</h2>

<a href="/lees/bestaat-zwangerschapsdementie">Bestaat zwangerschapsdementie?	</a>

<a href="/lees/wanneer-vervangen-we-stopcontacten-door-draadloze-elektriciteit">Wanneer vervangen we stopcontacten door draadloze elektriciteit?</a><br><a href="/lees/is-er-iets-wat-computers-nooit-zullen-kunnen">Is er iets wat computers nooit zullen kunnen?</a>

Alles begint bij luisteren

Waarom zijn bekkenbodemspieroefeningen niet enkel belangrijk voor zwangere vrouwen?

Bekijk hier de lezing van dr. Neels:

Ontdek meer:

Lees ook:

Blijf op de hoogte

Volg ons op

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief