Wat doe jij om je geheugen fit te houden?

11 maart 2019
Niet meer op woorden kunnen komen, mensen niet langer herkennen, je geheugen langzaam verliezen: het is iets waar veel mensen schrik voor hebben. Maar misschien zijn er wel truken, waardoor we ons geheugen kunnen trainen, en de aftakeling wat vertragen?

Daar zijn we Bij Debecker naar op zoek. Nederlandse wetenschappers kwamen enkele jaren geleden met de vaststelling dat in één op drie gevallen dementie wel degelijk te voorkomen is, door je levensstijl aan te passen.

Wat doe jij om je hersenen actief te houden? Ben je lid geworden van een kaartersclub, vul je elke dag een kruiswoordraadsel in, of probeer je telefoonnummers uit het hoofd te leren?

Alle verhalen, tips of hulpmiddeltjes zijn welkom in onze mailbox! Stuur jouw reactie naar bijdebecker@radio1.be.

Hoe is het gesteld met jouw hersengezondheid? Doe de breintest:

Lijst van artikels

Bekijk ook de lezing van neuroloog Sebastiaan Engelborghs:

 

Radio 1 Select