Wat zijn de risico's van te veel slaap?

Slaaptekort weegt niet alleen op het humeur en de alertheid, maar verhoogt ook het risico op aandoeningen als alzheimer, hartkwalen, depressies, diabetes etc. Dat mag geen nieuw feit heten.

Nu hebben onderzoekers van de Universiteit van Camebridge zich gebogen over de risico's van te veel nachtrust.

Wat blijkt? Mensen die langer dan gemiddeld slapen - zegge en schrijve meer dan acht uur per nacht - hebben meer kans op een cerebrovasculair accident (cva). Zeg maar op een beroerte. Bij oudere mensen verdubbelt dat risico zelfs.

Merkwaardig genoeg verhoogt de kans op beroertes ook bij een nachtrust van minder dan zes uur, zij het minder dan bij te lang slapen.