De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan dat we niet meer dan 5% van onze dagelijks energie-inname uit (snelle) suikers halen. Dat is een strenge norm, die moeilijk te halen is als de voedingsindustrie niet meewerkt.
Luisteraar Catherine Braeckman wil ons graag bewust maken van onze overconsumptie van suiker. Ze out zich als suikerverslaafde.
REAGEER!
Ben jij je bewust van het feit dat er in heel veel voedingsmiddelen toegevoegde suikers zitten? Let jij daar bewus top als je aankopen doet?
Probeer jij suikervrij te eten? Lukt dat, of is het onbegonnen werk?
Foto © Wikipedia
Wat suiker met ons lijf doet:
Het forum is afgesloten. Wil je nog reageren? Mail dan naar hautekiet@radio1.be
