We slapen meer dan vroeger

17 september 2018
© Pixabay
Opvallend onderzoek van de Universiteit van Oxford: we slapen meer dan vroeger.

In 1974 liet de Universiteit van Oxford 15.000 Britten hun slaapritme noteren: toen sliep men gemiddeld 7 uur en 23 minuten. Vorig jaar gebeurde de test opnieuw bij mannen en vrouwen van gemiddeld 48 jaar. En wat blijkt? We slapen maar liefst 43 minuten langer.

Slaapexpert Johan Verbraecken van het Slaapcentrum van het UZ Antwerpen vindt het heel vreemd, zegt hij in ‘Nieuwe Feiten’. Want we leven in een maatschappij waarin de slaap net weggedrukt wordt. Denk bijvoorbeeld aan al die multimedia in ons dagelijks leven. Daarnaast is het ook drukker, en hebben we veel minder verplichtingen.

Het onderzoek draaide rond zelfrapportering: men moest zelf aangeven hoeveel uur men dacht te slapen. Misschien ligt daar de oorzaak van het verrassende resultaat wel, zegt Verbraecken. En ook: “De groep die nu onderzocht werd is een steekproef van een groep mensen die verschilt van de groep van de jaren ‘70”.

Beluister het integrale gesprek:

Lees ook:

Radio 1 Select