Welke impact heeft slapeloosheid op jouw leven?

27 februari 2018
Annick Ruyts lijdt al drie jaar aan hevige slapeloosheid. Ze getuigde daarover vorige week in Hautekiet: “Ik heb 2 soorten nachten: ofwel lig ik een paar uur wakker. Dat zijn de goede nachten. Ofwel ga ik om 23 uur slapen en weet ik om 1 uur dat het niets wordt. Dat zijn de witte nachten”.

Tijdens de kerstvakantie liet Annick zich onderzoeken, en daaruit bleek dat haar lijf ‘s nachts wel slaapt, maar haar hersenen niet. Ze heeft geen diepe slaap en weinig REM-slaap. De diagnose: insomniapatiënt.

Na de getuigenis van Annick kwamen er op de redactie van Hautekiet talloze verhalen binnen van mensen die aan slapeloosheid lijden. De oorzaken daarvan zijn zeer diverse. Mensen hebben vaak al allerlei tips, therapieën en medicijnen geprobeerd om ervan af te geraken, met wisselend succes.

Hautekiet nodigt slaapexpert Johan Verbraecken uit om dieper in te gaan op de oorzaken van en mogelijke oplossingen voor insomnia.

Ook jouw verhaal is welkom

  • Heb of had jij ook last van slapeloosheid? Hoe ga je ermee om? Wat zijn de gevolgen?
  • Wat heb je geprobeerd om de slapeloosheid te stoppen? Welke methoden werkten bij jou, welke niet?

Lees ook:

Radio 1 Select