Home
Luister
Radio 1 Select
De ochtend
Zomertijd klok een uur vooruitzetten vannacht nieuwe ritme wijkt meer dan twee uur af van natuurlijk bioritme
Zomertijd: klok één uur vooruitzetten vannacht, "Nieuwe ritme wijkt meer dan twee uur af van natuurlijk bioritme"
Door De Ochtend
2 jaar geleden
4 min
Vannacht schakelen we over op zomeruur. 2 uur wordt 3 uur. En bij sommige mensen zorgt dat ervoor dat hun slaappatroon serieus verstoord geraakt. Johan Verbraecken, slaapexpert in het UZA, met duiding en tips. "Zomertijd is minder onschuldig dan het lijkt."
