'Intermittent fasting' (periodiek vasten) is erg populair.   Ook bij Johan Terryn. Het geeft hem meer energie en focus. Maar hij heeft het zonder boek voor je uitgeprobeerd.

<blockquote>Ik heb ook een kookboek over intermittent fasting&#39; zien staan in de rekken. Maar 200 blz om uit te leggen dat je je ontbijt moet overslaan, vind ik precies wat veel.</blockquote>Johans middagjournaal kan je hieronder lezen of <a href="https://www.johanterryn.com/post/lunchtijd-het-middagjournaal-van-woensdag-18-november-2020-nieuwe-feiten-radio-1" target="_blank">via zijn website beluisteren</a>.

<a href="/lees/mijn-dromen-zijn-weer-eens-goed-bezig">"Mijn dromen zijn weer eens goed bezig"</a> <a href="/lees/bij-dieten-pleit-ik-niet-voor-minderminder-maar-voor-meermeer">"Bij diëten pleit ik niet voor minder/minder maar voor méér/méér"</a> <a href="/lees/er-zijn-zoveel-misverstanden-over-het-ketodieet-maar-het-heeft-wel-zijn-nut-in-bepaalde-gevallen">"Er zijn zoveel misverstanden over het ketodieet, maar het heeft wel zijn nut in bepaalde gevallen"</a>

Alles begint bij luisteren

"200 bladzijden om uit te leggen dat je je ontbijt moet overslaan, vind ik precies wat veel"

Lees ook:

Lees ook:

Blijf op de hoogte

Volg ons op

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief