"Veel mensen ademen onbewust niet op de juiste manier"

Mensen gaan vaak 'overademen' of hyperventileren als ze bijvoorbeeld angstig zijn. Zo gaat de bloedsamenstelling van hun lichaam veranderen en gaan ze zich minder goed voelen. Mensen doen dat onbewust. Uitleg door Katrien Geeraerts is hartcoherentiecoach en mede-auteur van het "Werkboek Hyperventilatie, Angst en Paniek".