Slaap jij met een oogmasker? Dan ben je goed bezig, zegt Brits onderzoek

Als je slaapt met een oogmasker, dan word je alerter en verbetert zelfs je geheugen. Dat blijkt uit een Brits experiment.

Inge Declercq, neuroloog en slaapexpert aan het Universitair Ziekenhuis Antwerpen, beaamt hun bevindingen. Ze raadt slapen met een oogmasker op ten zeerste aan. "Ik ben er zelf fan van, mijn partner en ikzelf slapen al jaren met een slaapmasker."

Wist jij dat licht door je oogleden gaat? Of dat er een verband is tussen lichtvervuiling en overgewicht? Inge Declercq geeft een woordje uitleg en onthult waarom slapen met een oogmasker zoveel voordelen heeft.